한국의 요가 디톡스 리트리트
요가, 명상, 신선한 주스, 맛있는 채식 음식으로 휴식을 취하고 재충전하세요
시설
저희 새로운 요가 명상 센터는 시시각각 변화하는 하늘을 담아내는, 넓고 고요한 저수지 곁에 자리해 있습니다. 사방이 울창한 숲으로 둘러싸인 이곳은 자연과 조화롭게 어우러져 깊은 고요를 선사합니다. 물과 숲이 어우러진 공간이 저희 아난다 카르니카를 만들어냅니다...
왜 디톡스인가요?
디톡스란 무엇이며 왜 해야 할까요? 단식은 체내 배출을 촉진하는 가장 빠른 방법으로, 독성 물질을 제거하는 데 효과적입니다. 그 이유는 단식이 음식 섭취를 멈추게 함으로써 몸에 '완전한 휴식'을 허용하고, 소화에 쓰이던 에너지를 체내에 있는 노폐물과 독소를 정리하는 데 집중하게 하기 때문입니다.
고객 후기
“우리에게 길잡이가 되어주신 지식이 풍부하고 배려 깊은 선생님들께 감사드립니다! 덕분에 요가에서 저에게 유익한 요소들과, 앞으로 어떤 음식을 택해야 할지에 대해 명확히 알게 되었고, 일상에 적용할 실질적인 지식을 얻었습니다. 정말 유익한 시간이었습니다.”
환영합니다
저희는 한국의 고요하고 아름다운 자연 속에 자리한 새로운 요가 명상 센터에서 합리적인 비용으로 디톡스·단식·클렌징·요가 프로그램을 제공합니다. 편안히 머물며 휴식하고 재충전하실 수 있도록 세심하게 준비된 일정과 공간에서 몸과 마음, 영혼의 변화를 경험하시길 바랍니다.
예정된 수련회
아난다 꺼르니까에서 어떤 성과(결과)를 기대할 수 있나요?
15년이 넘는 기간 동안 아난다 꺼르니까의 지도자들은 다양한 자연 웰니스 프로그램을 통해 사람들이 전반적인 건강과 웰빙을 향상하도록 도와왔습니다. 다음은 아난다 꺼르니까의 웰니스 프로그램에 참여하면 기대할 수 있는 긍정적인 결과의 일부입니다:
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디톡스 요리
신선한 주스
모든 주스는 신선한 과일과 채소, 그리고 많은 사랑을 담아 준비합니다 ♥
웰니스 기사
건강과 웰빙을 향상시키는데 도움이 될 수 있는 웰니스 정보가 담긴 기사들을 소개합니다.
질병의 뿌리 찾기
질병을 단지 증상으로만 다루면 재발하기 쉽습니다. 근본 원인을 찾아 바로잡을 때 비로소 영구적인 회복이 가능합니다.
장수의 아홉 가지 비결
누구나 길고 행복한 삶을 바라고 있지만, 실제로 그 목표를 이루는 사람은 그리 많지 않습니다. 건강하고 행복하게 살기 위해 무엇을 실천해야 할지 궁금하시다면…
몸·마음·영혼을 위한 채식
증상을 없애는 데 집중하기보다 식습관을 살피면 신체적·정신적·영적 건강을 동시에 회복할 수 있습니다. 채식은 그 방법 중 하나가 될 수 있습니다.
물 마시기로 지키는 건강
자연이 준 최고의 약 중 하나는 거의 모든 가정에서 쉽게 구할 수 있는 순수한 물입니다. 물의 예방적 역할이 궁금하시다면...
