잠시 멈추는 곳. 더 큰 가치를 향하는 공간.

한눈에 보기

전북 완주
숲이 우거진 산과 고요한 저수지

소규모 리트리트
요가, 명상과 자연 건강

더 큰 목적
자기 성장, 생태와 봉사

전인적인 회복
몸, 마음과 내면의 조화

우리가 지향하는 가치

건강하고 의미 있는 삶을 이루는 세 가지 가치를 한곳에서 실천합니다.

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봉사와 공동체

교육과 건강, 봉사와 지속 가능한 지역 발전에 기여하는 농촌 복합 센터를 장기적인 비전으로 삼고 있습니다.

리트리트에서의 경험

매일 두 차례 요가명상건강한 채식

숙박형 프로그램에는 부드러운 요가, 안내 명상, 의식적인 호흡, 건강한 채식 식사 또는 신선한 주스, 실용적인 워크숍과 자연 속에서 서두르지 않고 보내는 시간이 어우러집니다.

요가 디톡스 리트리트는 안내에 따라 몸을 가볍게 재정비하는 경험을 제공하며, 요가 명상 리셋 리트리트는 깊은 휴식과 내면의 균형, 일상으로 이어갈 수 있는 개인 수련을 위한 공간을 마련합니다.

두 프로그램 모두 처음 시작하는 분부터 경험이 있는 수련자까지 편안하게 참여할 수 있습니다. 세심하게 안내하면서도 각자 충분히 쉴 수 있는 여유를 존중합니다.

리트리트 대표 지도자

1995년부터 요가 수행승명상 지도자자연요법 교육 이수

영국 출신의 다다 요가난다는 1995년 요가 수행승이자 명상 지도자가 된 후 미국, 우간다, 일본과 몽골 등 여러 나라에서 봉사해 왔습니다.

2010년부터 디톡스 리트리트 운영에 참여했으며, 2012년 세부에서 자연요법 교육을 마쳤습니다. 이후 2015년부터 정기적인 이중 언어 요가 디톡스 리트리트와 요가 명상 리트리트의 개발과 지도에 힘써 왔으며, 현재는 한국의 프로그램에도 그 경험을 이어가고 있습니다.

그의 지도는 실용적이고 차분하며 따뜻한 격려를 담고 있습니다. 참가자들이 리트리트에서 무엇을 해야 하는지만이 아니라, 왜 필요한지 이해하고 집으로 돌아간 뒤에도 자신의 일상에 맞게 실천하도록 돕습니다.

우리의 정신적 뿌리

아난다 꺼르니까는 ‘지복의 길’을 뜻하는 아난다 마르가의 프로젝트입니다. 아난다 마르가는 신체적 건강, 맑은 마음, 영적 수련과 따뜻한 봉사가 균형 있게 성장할 때 지속적인 충만함을 경험할 수 있다고 가르칩니다.

실천 체계에는 명상, 요가 자세, 윤리적인 삶, 자기 관리와 사회 봉사가 포함됩니다. 모든 사람과 생명체를 하나의 우주적 가족으로 바라보는 보편적인 관점을 지향합니다.

문화와 신앙, 수련 경험에 관계없이 누구나 환영합니다. 리트리트 참가자에게 특정 종교를 받아들이도록 요구하지 않습니다.

아난다 꺼르니까를 직접 경험해 보세요

완주의 평화로운 산속에서 요가와 디톡스, 명상, 건강한 채식 식사와 의미 있는 휴식을 경험해 보세요.